Ačiū Tau labai, kad nusprendei sužinoti apie dėkingumą daugiau, nei žinai šiandien bei pasisemti idėjų, kur dėkingumą galima rasti bei kada labiausiai verta būti dėkinga, todėl Tave kviečiu į dėkingumo kelionę! Ilgai brandinau mintį, kaip kuo geriau ir įdomiau perteikti dėkingumą, kaip idėją, jausmą, gyvenimo būdą, kt. ir nusprendžiau, jog geriausiai apie tai gali papasakoti žmonės, kurie yra mano gyvenime bei dalinasi šia idėja su kitais. Todėl nusprendžiau paklausti savo artimos ir geros draugės Erikos Burinskaitės - moterų ir gyvenimo trenerės, kas jai yra dėkingumas? "Dėkingumas, tai pastabumas kiekviename žingsnyje, gyvenimo momente ar žmoguje, kuomet supranti, kiek daug turi. Koks esi turtingas darbais, žmonėmis, daiktais, reiškiniais – ir už tai gali drąsiai dėkoti. Dėkoti, priimti, džiaugtis ir nesikuklinti dėl to, kad gyvenimas suteikia DAUG." Kadangi pažįstu Eriką ilgus metus, dar vis nustembu, kuomet ji pasidalina savo mintimis ar įžvalgomis. Likau maloniai nustebinta, jog ir ji įsileido dėkingumą tuomet, kuomet siekė pokyčių gyvenime: "Tuo momentu, kuomet viską turėjau pakeisti iš esmės ir vienas iš punktų buvo dėkingumas. Nes supratau, jog vertindama tai, ką jau turiu, sulauksiu dar daugiau, bet nelaukdama. Tiesiog gyvendama laimingą gyvenimą. Stebuklai pas mane dažnas reiškinys, tad neabejoju, jog tai sugrįžta viskas man, kai kaskart pasakau „ačiū“. O ar žinote, kas keičiasi žmonių gyvenime, kuomet įsileidi dėkingumą? "Pasidariau malonesnė kitiems, stengiuosi labiau suprasti kitą, įsijausti, bet neperimti blogų emocijų ir padėkoti už kito atvirumą. Kur kas daugiau gerų žmonių supa mane, o blogų – vos vienas kitas. O save stengiuosi keisti ir keisti nesustodama, tada padėkoti už pastangas, rezultatus ir dirbti toliau – viso gyvenimo mokymasis." O kaip galima praktikuoti dėkingumą? "Pildau DŽ, kaskart mintyse ar garsiai pasakau ačiū už stebuklus ar paprastus dalykus (už šilumą namie, kai lauke šaltukas ar užsivedančią mašiną). Pastebėjau, kad daug dėkoju žmonėms – pažįstamiems ir ne ir būtinai nusišypsau!" Galiausiai, už ką galima būti dėkingiems? "Labiausiai esu dėkinga sau, kad pasikeičiau ir man tapo kur kas lengviau gyventi, ramiai gyventi. Esu dėkinga už nuostabius žmones šalia, už mylimą darbą ir stebuklus." Nuoširdžiai tikiuosi, jog dalelė tavęs suprato, jog dėkingumas yra puikus metodas, kurio pagalba galima į gyvenimą įsileisti labai daug gėrio, padėti pakeisti savo ir aplinkinių gyvenimą. Rask 5 dalykus, už ką esi dėkingas kiekvieną dieną, ir tai gali būti puiki pradžia nuostabaus Tavo gyvenimo! Ačiū Tau, kad esi!
0 Comments
Leave a Reply. |
Blog'ą rašo -Lina Nikitinaitė, DĖKINGUMO ir SĖKMĖS ŽURNALO autorė.Archyvas |